Практический экспресс курс

ОПЫТ ЦЕНОЮ В ЖИЗНЬ

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ  

В ПУТЕШЕСТВИЯХ И ДОМА

Занятия с 8 по 10 ноября 2013 г.

Программа практического курса

«Опыт ценою в жизнь»


Автор и ведущий курса:

Валерий Тюренков – опытный доктор и эксперт по безопасности жизни.

Увлеченный горнолыжник,  яхтсмен, путешественник - посетил  22 страны мира, на трех континентах.


В активе Валерия серьезный опыт работы в службе неотложной помощи, опыт по сопровождению экспедиций в джунгли Юго-Восточной Азии, в подготовке бойцов спец подразделений МВД РФ, тренинги для сотрудников авиакомпании "Аэрофлот" и т.д.


Программа проходит в формате практического интернет курса

Продолжительность курса 12 часов в течении 3-х дней.

Занятия в вечернее время и по выходным

Ведется запись всех занятий

Модуль «Золотая формула безопасности»

  1. Что такое «золотая формула безопасности» и правила ее применения.
  2. Этапы и способы подготовки к путешествию – что важно знать и помнить
  3. Методы и приемы профилактики стрессовых ситуаций. Упражнения, развивающие скорость реакции в экстремальных ситуациях.
  4. Все записи курса «Опыт ценою в жизнь» в виде видеозаписей интернет семинаров.

Модуль «Собираемся в дорогу»

  1. Какую еду и напитки избегать перед дорогой.
  2. Виды аптечек, особенности комплектации, способы использования: всегда с собой, в поездку, в чемодан, домашняя, развернутая, эффективная и автомобильная.
  3. Правильно собираем аптечку для себя и своей семьи с учетом индивидуальных  рекомендаций доктора-эксперта.

Модуль «Безопасность перелетов»

  1. Безопасность в полете и способы выхода из различных аварийных ситуаций. Какие действия и предметы спасут вашу жизнь и здоровье.
  2. Как сохранить хорошее самочувствие во время полета (как избежать отеков, как заснуть, что пить, что есть, что одеть, какие полезные вещи взять в салон в ручной клади)
  3. Разбираем типичные ошибки в последовательности действий во время чрезвычайных ситуаций.

Модуль «Безопасность проживания»

  1. Критерии безопасности при выборе места проживания.
  2. Поселение в отель, правильная оценка и план действий при эвакуации в разных ситуациях – пожар, наводнение, землетрясение, цунами.
  3. Разбираем типичные ошибки в последовательности действий во время чрезвычайных ситуаций.

Модуль «Безопасное поведение и эвакуация из транспортных средств»

  1. Эффективные приемы и последовательность действий при эвакуации из автомобиля, поезда, водного судна.
  2. Алгоритм оказания неотложной помощи на различных видах транспорта
  3. Ответы на вопросы участников. Разбор различных ситуаций и примеров из жизни.

Модуль «Подготовка к зимнему сезону и отдыху»

  1. Эффективная профилактика и правильный алгоритм действий при зимних травмах, заболеваниях, неотложных состояниях.
  2. Программа эффективных упражнений для связок и суставов. Поможет минимизировать последствия растяжений, ушибов.
  3. Советы по здоровью и безопасности детей в зимний период
  4. Ответы на вопросы участников. Разбор различных ситуаций и примеров из жизни. из жизни. из жизни.

Модуль «Поездка в экзотические страны»

  1. Как подготовить организм к смене климата
  2. Как не отравиться едой и напитками и что делать при отравлении в условиях жаркого климата
  3. Эффективная помощь при солнечном  и тепловом ударе из жизни. из жизни.

Стоимость программы в формате

3-х дневного экспресс-курса в малой группе

(12 часов занятий + индивидуальное занятие):


3000 рублей.


Занятия с 8 по 10 ноября в вечернее время и по выходным.

Все участники получат записи занятий.

Все участники получат:

  1. Полезные знания, которые много раз помогут Вам и Вашим близким в непредвиденных ситуациях во время путешествий и дома.
  2. Дополнительное индивидуальное занятие по Вашим личным вопросам.
  3. Консультации по вопросам здоровья и безопасности – когда возникнет  необходимость.
  4. Подключение в специальный клубный скайп чат, в котором будут обсуждаться вопросы безопасности и здоровья, а доктор Тюренков будет давать актуальные советы (сразу после начала курса).
  5. Все записи курса «Опыт ценою в жизнь» в виде видеозаписей интернет семинаров.